توم راث

توم راث

مؤلف وباحث ومستشار أميركي في مجال القوة والرفاهية في العمل، ومهتم بمعرفة كيف يمكن للعمل أن يحسّن صحة الإنسان ورفاهيته
الولادة: 1975 (العمر 51 سنة)
الجنسية: أميركي
بلد الإقامة: الولايات المتحدة الأميركية

سيرة توم راث

معلومات مضافة من منصة "من هم"
مؤلف وباحث ومستشار أميركي في مجال القوة والرفاهية في العمل، ومهتم بمعرفة كيف يمكن للعمل أن يحسّن صحة الإنسان ورفاهيته.

نشر نتائج أبحاثه في كتبه التي بيع منها أكثر من 10 ملايين نسخة حول العالم، وصُنفت في قوائم الكتب الأكثر مبيعاً، وتُرجمت إلى 16 لغة.

ولد عام 1975 بمدينة "لينكولن" (Lincoln) الأميركية، وحصل على البكالوريوس في علم النفس عام 1998 من جامعة "ميشيغان" (University of Michigan)، والماجستير في التخصص ذاته عام 2005 من جامعة "بنسلفانيا" (University of Pennsylvania) بأميركا. 

عمل في الفترة بين 1999 و2012 بشركة "غالوب" (Gallup) الأميركية للاستشارات الإدارية، وكان خلالها مستشاراً لإدماج الموظفين بالعمل وتحقيق الرفاهية في الشركة، وقائداً للممارسات العالمية، وكبير علماء الشركة، وشغل أيضاً منصب نائب رئيس منظمة أبحاث السرطان "ڤي آتش إل" (VHL) الأميركية بين عامي 2005 و2012، وكان محاضراً في جامعة "بنسلفانيا".

من الجوائز التي حصل عليها توم راث:



  • جائزة الإنجاز مدى الحياة من "رابطة الأعمال والصناعة" ( Business and Industry Association) الأميركية عام 2019.


من الكتب التي ألفها توم راث:



  • "ما مدى امتلاء دلوك الخاص؟" (?How Full Is Your Bucket) عام 2004، الذي صُنف ضمن قائمة "صحيفة نيويورك تايمز" (New York Times) للكتب الأكثر مبيعاً، ويقدم الكتاب استراتيجيات للتفكير معتمداً على مبدأ الدلو والمغرفة، مشبهاً الشخص الذي يفكر بشكل إيجابي بأنه يملأ دلوه بهذا التفكير ثم يستخدم المغرفة لنقل ما في دلوه من إيجابية للآخرين، بينما التفكير السلبي يقوم بالعكس.

  • "الرفاهية: العناصر الخمسة الأساسية" (Wellbeing: The Five Essential Elements) عام 2010، ويسرد الكتاب خمسة عناصر للرفاهية على النحو التالي: الرفاهية المهنية، والرفاهية الاجتماعية، والرفاهية المالية، ورفاهية المجتمع، والرفاهية البدنية.

  • "البحث عن نقاط القوة 2.0" (StrengthsFinder 2.0) عام 2011، وأُدرج الكتاب عند نشره ضمن الكتب الأكثر مبيعاً في موقع "أمازون"، وضمن أفضل الكتب مبيعاً في جميع أنحاء العالم من قبل "مجلة ذي إيكونوميست" (The Economist). ويوضح الكتاب كيف يمكن تحقيق قدر أكبر من النجاح من خلال الاستفادة الكاملة من نقاط القوة، عوضاً عن المحاولة الدائمة لتقوية نقاط الضعف.

  • "كل هنيئاً وتحرك كثيراً ونم عميقاً: خيارات صغيرة تصنع فروقاً كبيرة" وهو النسخة العربية من كتاب (Eat Move Sleep: How Small Choices Lead to Big Changes) الصادر عام 2013، والذي جمع فيه راث مجموعة من المعلومات حول تأثير الأكل والحركة والنوم على الصحة والطاقة اليومية، ويؤكد على الترابط بينهم في أي برنامج لتحسين الصحة. اُعترف بالكتاب كأحد أفضل الكتب الواقعية لعام 2013 من قبل تطبيق "آي تيونز" (iTunes). 

  • "هل أنت مشحون بالكامل؟: المفاتيح الثلاثة لتنشيط عملك وحياتك" (Are You Fully Charged?: The 3 Keys to Energizing Your Work and Life) عام 2015، ويركز الكتاب على التغييرات التي يمكننا إجراؤها لخلق أيام أفضل لأنفسنا وللآخرين، معتمداً على أحدث الأبحاث وأكثرها عملية من مجالات الصحة وعلم النفس والاقتصاد.

  • "سؤال الحياة العظيم: اكتشف أفضل طريقة للمساهمة في العالم" (Life’s Great Question: Discover How You Best Contribute to the World) عام 2020، ويتحدث الكتاب عن أن العمل الذي نقوم به غالباً ما يكون سيئاً لرفاهيتنا، في الوقت الذي يجب أن يجعلنا أكثر سعادة وصحة، ويقدم حلولاً لذلك.

  • "لا يتعلق الأمر بك: دليل موجز لحياة ذات معنى" (It’s Not About You: A Brief Guide to a Meaningful Life) عام 2020، ويقدم دعوة ملهمة للعمل من أجل تحسين الحياة من خلال بذل قصارى الجهد للآخرين.


من أهم مقولات توم راث:



  • إذا قضيت حياتك وأنت تحاول أن تكون جيداً في كل شيء، فلن تكون رائعاً في أي شيء أبداً.

  • القاسم المشترك بين القادة العظماء، هو أن كل منهم يعرف نقاط قوته، ويمكنه الاستعانة بالقوة المناسبة في الوقت المناسب

تمت مراجعة المصادر بدقة
تابع من هم السعودية
Saudi Flag
WhatsApp على واتساب
Scroll Up